임신 8주차 변비가 심해요 : 푸룬주스 추천 - 82cook 82쿡 자유게시판

임신 8주차 변비가 심해요 : 푸룬주스 추천 - 82cook 82쿡 자유게시판

임신 8주차인데, 변비가 너무 심해요ㅜㅜ  

원래 임신 전부터 변비가 있긴 했지만 
그래도 이 정도는 아니었는데 요즘은 
일주일에 한 번 가는 것도 힘들어졌어요. 

물 많이 마시는 편이고요, 
과일이나 야채도 이미 충분히 먹는 거 같아요, 
하루에 러닝머신 30분씩 걷기도 하고요. 

며칠 전부터 유산균도 꼬박꼬박 먹고, 
양배추랑 요구르트같이 갈아서 
마셨는데도 소식이 없어요.  

임신 후 다른 증상은 그다지 심하지 않은데 
변비 땜에 죽겠어요. 어떻게 해결해야 할까요? 




댓글 
혹시 푸른 주스 드셔보셯나요? 
전 그게 직방. 사람마다 용량이 다르니까 
반잔부터 시험해보셔요 

전 한잔먹으면 3시간 후 죽죽 나왔는데 
초기에 설사처럼 나오면 위험하니까요 



댓글 
제가 임신하고 변비로 힘을 주다가 
자궁출혈이 나서 병원에 입원했던 적이 있어요. 

미역도 많이 먹고 배추도 푹 삶아서 잘게 
썬 다음 볶아 먹으면 많은 양을 먹을 수 있어요. 
고구마는 효과가 별로 없었어요. 
배추나 무 이파리가 섬유질이 많더라고요. 



댓글 
쌀 50% 현미 50%
충분히 불리고 밥하세요 

댓글 
많이 드셔야 배출이 됩니다


댓글 
혹시 철분제 드신다면 그게 변비를 유발하기도 하더라고요. 

댓글 
저도 푸룬 주스가 젤 효과 ., 
근데 파는 데가 별로 없고(2마트 정도) 
1리터 자리 한 통을 다 마셔야 하고
(하루 잡고 몇 번 나누어서) 

정말로! 맛이 없어요 
그 외에 평소에 현미밥과 땅콩

하루 이틀 정도 사과만 먹은 후 마지막에 
참기름이나 올리브유 한 숟가락도 직방이라고. 


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유산균이 저는 효과가 있더라고요. 
지금 드신다고 했는데 효과 없음 
다른 거 드셔보시고요.  

저는 평소에 힘들어서 거의 안 움직여서 
그런지 청소기 돌리면서 몸을 움직이니 
이때도 신호가 오던데요. 

청소기 돌리거나 밀대 걸레질이 
러닝머신보다 배를 위아래로 
움직이짆아요. 한번 해보세요 



댓글 
유산균이 저는 효과가 있더라고요. 
지금 드신다고 했는데 효과 없음 
다른 거 드셔보시고요.  

저는 평소에 힘들어서 거의 안 움직여서 
그런지 청소기 돌리면서 몸을 움직이니
이때도 신호가 오던데요. 

청소기 돌리거나 밀대 걸레질이 러닝머신보다 
배를 위아래로 움직이짆아요. 한번 해보세요 

댓글 
푸룬 주스!!! 드세요!!! 제가 막달에 
알아서 먹었는데 이걸 왜 이제야 알았을까 
하며 눈물을 흘렸다는ㅠㅠ 

그전에 진짜 화장실에서 똥 싸다 애를 
낳지 않을까 걱정하며 살았는데 
효과 엄청 봤어요.

근데 완전 막막 달에는.
소용이 없어서 ㅠㅠ 애 낳을 때를 
엄청 기다렸어요. 

애 낳을 때는 관장하니까 ㅠㅠ 



댓글 
아마 드시는 양이 적어서 변비가 더 심할 거예요. 
이마트에서 프룬 주스 원액 100% 사세요. 
아침에 일어나자마자 공복에 한잔 드세요. 
그럼 2~3시간 후에 신호가 올 거예요. 
부드럽게 화장실 다녀오실 수 있어요. 



댓글 
임산부용 유산균 있어요 
이지*울이요 그거 함 먹어보세요 
전 이거 먹고 철분제 먹는데도 변비 안 왔어요 

심할 땐 2포 먹고요 아침에 
일어나자마자 한포 먹고 아침 먹으면 돼요 
저도 진짜 변비 심해서 이미 신전에도 유산균 
먹었었는데 임신하니 효과 없어서 
임산부용으로 바꾼 거예요 



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철분 먹으면 ㅂㅂ가 와요 
엘레비트 종합영양제 먹고 
키위 하루 두 알 먹었어요