울금가루효능에 대해서 알아봅시다!

울금가루효능에 대해서 알아봅시다!

울금가루는 땅속의 황금이라고 불릴정도로 좋은 약효가 있습니다. 울금은 일당 카레의 주원료죠!

* 참고로 강황과 울금은 다른겁니다. 강황은 따뜻한 성질, 울금은 찬성질입니다.

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백과사전에서 알아보는 울금의 정의

- 생강과의 식물로 강황과 많이 비교되지만 다르다. 강황은 뿌리줄기, 울금은 덩이뿌리를 사용해 건조된건, 울금은 술과 함께 섞여 누렇게 금색으로 변해서 붙여진 이름이다. 울금은 특이한 냄새와 자극성이 있다. 맛은 맵고, 성질은 서늘하다. 기를 소통하게 하고, 혈액순환을 도와서 생리통, 생리불순, 옆구리 통증을 완하시킨다. 또한 토혈, 코피, 피오줌을 치로하는데에도 쓰인다. 정신을 많게 하고 흉복부가 그득한 것을 없애 주며 담즘 분비 촉진과 담낭 결석 치료에도 쓰인다.

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1. 지방 분해에 탁월해 다이어트

- 울금은 체내에 흡수되면서 담즘의 분비를 촉진, 지방을 분해하는데 탁월합니다. 신진대사를 원할하게 만들어줘서 지방이 쌓이는걸 예방합니다.

2. 간 해독능력 향상으로 숙취해소

- 울금속에 포함된 아세티알데히드라는 성분으로 간의 해독능력을 향상시키고 알코올 분해하는데 특히나 도움이 됩니다.

3. 커큐민성분으로 피부미용

- 커큐민은 학생들이나 성인 여드름, 아토피에 좋은 효능이 있어서 큰 개선효과를 기대 할수가 있습니다.

4. 커큐민으로 치매예방

- 울금이 가득 품고 있는 커큐민 성분은 신체 내에 있는 뇌세포의 노화를 억제시키며, 치매 유발 물질은 아밀로이드베타를 뇌에 쌓이는걸 막아서 치매에 걸릴 확률을 낮춰주게 됩니다.

5. 면역력 증가로 항암효과

- 울금을 많이 섭취하시면 신체의 면역력을 증가시켜서 암 발생률을 감소시키며, 암세포의 전이를 막아주게 됩니다.

6. 콜레스테롤 감소로 장수식품

- 천연 항산화제로 혈관을 청수해주면서 콜레스테롤 수치까지 낮춰주는 1석 2조의 좋은 성질을 가지고 있습니다. 거기에 커큐민이 노화를 늦춰주고 수명까지 늘려주기에 장수식품으로도 손색이 없습니다.

* 주의하실점으론느 강황도 너무 많이 먹으면 설사를 유발할수 있으니 아무리 좋은 약이라고 할지라도 적당량 섭취하시는게 중요합니다. 

그럼 건강한 삶이 되시길! 봐주셔서 감사합니다.